为丰富社区居民的文化生活，促进社区老年居民的心理健康，提高老年人的幸福感，帮助居民建立一种开心、积极向上的心态。5月7日，社区学院在石门营七区开展了心理健康知识讲座。

 讲座结合实例向居民们普及情绪压力、情绪表达方式、缓解方式、维护自我、避免逃避式的适应方式等方面的知识需求。针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍等问题，建议老年朋友们应当学会自我调节，多学习多动脑、多参加运动、多结交朋友，从事有意义的活动，保持乐观心态，丰富自己的晚年生活。现场的社区居民听得津津有味，会后纷纷表示受益匪浅。

此次培训，不仅引导居民们认识到养成健康快乐心态的重要意义，更对心理健康有了全新的认识。大家表示，在今后的生活中会积极调节自己的情绪，养成良好心态，提高自己的生活品质。