近日，2019年高考成绩出炉。今年首师大附中永定分校文理成绩双双取得突破，成功实现高考六连升。

　　据了解，该校高考一本率（参照自招线）达35.3%，本科率达98.5%。文理、体艺生高分段人数均有所增加，理科创新班最高分656分，25%的同学达590分以上，一本率达81%；文科实验班最高分594分，本科率100%。

　　最为惊叹的是，该校实现低进高出。与中考成绩相比，优秀生中有50%以上的同学比中考区名次进步300名。成功来源于奋斗，下面小编就来推送干货，探秘学霸们实现逆袭的秘笈。

宗岳旺：

逆袭秘笈：师长陪伴；自主学习；初高中一贯制培养

逆袭心路：

　　高考成绩出来的那一刻，我彻底的惊呆了，“656”这是我从未想过的数字，可以说是完美逆袭。要知道初中开学时，我还是个不起眼的学渣，成绩一般。当然，黑马也不是凭空诞生的，这要感谢6年来母校的培育和师长的无私陪伴，还有我的辛苦付出。

　　师长的无私陪伴让我懂得了除了亲情，他们也可以去信赖。无论是在课堂上，还是在办公室，每一位老师都不嫌弃我的滞后，也不抱怨我的退缩，而是耐心的解答我每一个幼稚的问题，面对面的帮我分析试卷，让我找到属于自己的学习方法，正因为他们的无私陪伴，让我找到了向上的动力，成绩迅速提升。

　　自主学习让成功弯道超车，实现逆袭。首师大附中永定分校的培育，最让我受益的便是学校一直倡导的自主管理，让我学会自主学习。升入初中时，我开始有些不适应，难度的加大和学习量的急速攀升使我无法招架，虽然我始终努力，但成绩没有任何起色，那绝对是学习经历中最灰暗的时刻。我意识到了自己学习方法的问题，并不断尝试改变，最后找到了自己的节奏。

　　若问学习的秘籍，现在回头想想，无非就是“学问”二字了。学要学明白。你是为何而学？一定是为了解决问题，填补漏洞。比如说：写作业不只是完成任务，而是利用题目解决自己的问题，反过来讲，没有解决问题作用的作业没有必要做，任何学习方法都基于这个道理，真正理解它，你的学习效率一定会有所突破；问要问明白。什么要问，什么没必要问？能凭自己努力解决的问题绝不轻易去问，重要的难以理解的问题绝不放过。

关键词解释：

　　宗岳旺：高考理科656分，是首师大附中永定分校继2016年林子豪，2017年杨鑫、刘熠然之后的第四位区高考文理科最高分。

常子超：

逆袭秘笈：“5+X”自主多元课堂模式，幸福课程体系

逆袭心路：

　　高考成绩出来的一刻我深深地松了口气，终于我的努力没有白费，与中考区排名相比，我整整进步了111名。我深知，这和学校推行的“5+X”自主多元课堂模式和幸福课程体系密不可分，感谢学校给了我足够的空间，在实践中感受知识，在实践中获得真知。

　　“5+X”自主多元课堂模式让我学会学习。作为一个文科生，我认为文史类学科的学习重在对知识的理解，老师课堂的讲解、课本知识的掌握固然是加深题解的途径；同时通过自主联想构思，搭建前后逻辑，从而串联知识点，也是文科学习的好方法。幸运的是，“自主学习”是学校“5+X”自主多元课堂模式的重要环节，我有足够的时间进行自我思考和消化，获得最多的感性认识，并形成自己的见解。

　　幸福课程体系为我提供了多元发展的平台。丰富的课程体系，让我的个性得到发展，人文素养类课堂增强了我的人文积淀。拓展课程中的游学课程让我拓展了视野。如西安游学，在那里我回想一次次朝代更替与古中国文明的演进、历史书上对汉唐的描述、政治经济文明的遗存中，感受到了中华文明的韧性，更好地应对高考中的作文题。再如地球科学实验室先进的设备，让我更好地消化课堂的地理知识。

　　总之，感谢学校创造的良好条件，让我更好地应对灵活多变的高考试题，实现自我逆袭。

关键词解释：

1. 常子超：2019年高考文科最高分，北京市“三好学生”。

2. “5+X”自主多元课堂模式：该模式先后荣获北京市基础教育教学成果奖“一等奖”和全国基础教育国家级教学成果奖二等奖，也先后受到北京市人民政府和教育部的表彰。

3. 幸福课程体系：学校整合国家、地方、校本三级课程，开发的包括基础课程、拓展课程、实践课程三个层级，人文素养、科学素养、体育素养、艺术素养、自主能力五个维度完整的幸福课程体系，为实现学生全面而有个性的成长、教师专业提升和学校高速发展提供多元平台。

4. 地球科学实验室：北京市重点开放实验室，学校进行创新教育的重要资源。

王旭：

逆袭秘笈：体育训练科学合理；个性化培养

逆袭心路：

　　初入高中时，我是一个大家眼中的学渣，对自己的前途我也一片茫然。感谢学校“为每一位学生终身幸福奠基”的办学理念，没有放弃我们这些在文化课上吃力的同学，而是利用个性化培养让我找到自己的特长，最终在高考中取得综合成绩全市第5的好成绩，拿到我心中的象牙塔北京体育大学的入场券。

　　我觉得成绩的取得和学校科学合理的训练密不可分。在首师大附中永定分校训练的三年，让我感受到学校的训练计划和内容与强度的专业性。教练总是外出参观与学习，甚至将国家队的理念拿过来，为每个人制定不同的训练计划，在训练时，教练常把强度拿捏得很合适，即不耽误次日白天的文化课程，也很好地达到了训练效果。

在今年的高考中，我们艺体生全部过线，有近10名同学拿到中央名族大学、北京体育大学等名校的入场券。最后我想说，在首师大附中永定分校，无论你的学习成绩如何，学校都会帮助你找到找到心中所爱，实现逆袭。

关键词解释：

1. 王旭：体育综合成绩全市第五。

2. 体育特色：学校是体育传统校，几年来，在北京市体育大赛中先后荣获金牌7枚、银牌5枚。2017年、2018年、2019年体育高考中，几乎包揽区前几名，多名同学被北京体育大学、中央民族大学等名校录取。

　　学霸们提到的首师大附中永定分校秉持着“为每一位学生终身幸福奠基”的办学理念，聚焦课程与课堂，通过“六位一体”幸福教育模式全力推进素质教育。成立学生自主管理学院、完善包括基础课程、拓展课程、实践课程三个层级，人文素养、创新实践、体艺健康、自主实践、开放课程五个维度的幸福课程体系，探索“5+X”自主多元的课堂教学模式为学生发展提供平台，入选“北京市金帆书画院”，成为北京市初中开放性科学实践活动资源单位培养创新人才，促进学生“德、智、体、美、劳（以创新为主要特色）”全面而有个性发展。