为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老传统美德，增强山区老年人的健康意识和自我保健能力，近日，社区教育学院与清水镇政府在西达么村联合开展了“重阳节健康大讲堂”活动。清水镇党委宣传委员孙成成，民生保障办公室和社区教育学院相关领导出席活动，西达么村及周边村落30余人参加了培训。

门头沟区农广校聘请的绿主妇城市农园科普服务中心教师担任主讲。老师在拉家常闲聊天的过程中，引出传统养生学中的经络和穴位知识，重点讲授了拔罐和刮痧的方法、次序及注意事项，倡导适当运动、合理饮食，保持身心健康。在与学员互动中，老师热情地回答了关于减肥、脱发、失眠等方面的问题，并向大家传授了几个相关的小妙招。学员们开玩笑地说：“真想和老师一起走，继续学习健康保健的知识和技能。”

社区教育学院将继续从我区农村村民的实际需求出发，持续创新各种活动形式，用实实在在的惠民举措，推进我区的“诗画乡村”建设，努力探索出一条具有地区特色的乡村振兴新路径。