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社区教育大讲堂之健康养生

发布者:    发表时间:2020-01-09    来源:    浏览次数:

为了增强教职工的健康保健意识,提高生命质量和身体素质,提倡科学文明健康的生活方式和行为,培育文明健康新风,社区学院以健康养生为主要内容举办“社区教育大讲堂”。社区学院教职工、部分退休教师、直属单位工会协作组和五个教育基地的部分教职工参加活动。



本次活动,社区学院特邀清华大学深圳研究生院特聘顾问陶树贵院长进行讲座。陶院长从腿肿、脚发凉、足趾麻木等常见临床表现出发,引出周围血管疾病的基本知识和健康指导;以每月养生关键词为抓手,提出2020年养生月历;由起居有常、情志顺畅、饮食有节、运动有度、保健有法等保健知识,提出小寒节气的养生之道。讲座后,陶院长耐心地为教职工们答疑解惑。


陶院长的讲座既有理论高度,又有很强的现实针对性和指导性,一堂生动的防病养生保健课

本次讲座,老师们进一步了解了周围血管疾病,增强自我保健意识,自觉养成良好生活、工作习惯奠定了基础

 

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