门头沟区社区学院3月27日在龙泉花园街道进行市民春季养生健康讲座，到场居民24人。我们邀请到门城社区卫生服务中心的张欢大夫给大家进行通俗易懂的春季养生健康讲座。讲座包括四方面内容：药膳食疗、生活起居、运动养生、情志养生。

通过培训居民们不仅知道了许多生活中的各种养生小常识，更重要的是真正了解了情志养生的深刻含义。生活的目标正如张欢所讲述的要长寿百岁，要以从容乐观、童心永驻、清淡气和、知足常乐的心态去面对生活，快乐地享受生活。