女性，在人们的眼中，是无私奉献的，是不图回报的。许多女性走入中老年阶段后，她们身心疲惫，谁来关注她们的身心健康？帮助她们营造一个温馨和谐的生活环境。基于这一认识，近期，社区学院聘请了三位老师走进城子华新建社区，开展了《关爱女性健康，提高女性素养》的系列讲座活动。

本次系列讲座的内容是通过对社区女性居民的现有需求进行调研、汇总、整理、分类的基础上形成的。这一期的讲座主要包括女性文明礼仪、心理调试和食品安全与营养三个主题。社区学院的郑德钢教师，他从女性自身形象如着装、文明用语、处理邻里关系的原则、礼仪在人际交往中的现实意义等方面出发，指出了女性在生活中常遇到的问题，找到了解决的途径，提升了生活的自信；门头沟区市民心理健康教育工程讲师团讲师赵连平以“做一个健康快乐有为的老人”为题，她从中老年女性面临的心理问题出发，对不同表现类型进行分类，给大家做了适宜的心理调节与健康指导；北京市安全教育方面的专家高志超老师主讲的是：“健康食品、吃出健康”。他从食物的挑选与正确搭配、季节养生、饮食误区等角度，结合大量生活实例，把真正健康的生活方式做了详细讲解。

前来听讲座的103名女性居民对此次系列培训的满意度非常高，评价很好，她们表示收获颇多，希望能经常参加在社区举办的讲座，打开她们的视野，改善她们的生活方式，提高她们的自身修养。